Nos dias atuais é difícil encontrar alguém que não tenha, entre suas preocupações, a manutenção da boa aparência da pele. Essa preocupação não se limita à beleza mas, também, avança nas questões de saúde.Ter uma pele bem cuidada é, hoje, essencial, e fatores como linhas de expressão, flacidez, rugas e falta de luminosidade passam a incomodar as pessoas com o passar do tempo. Veja, a seguir, 10 maus hábitos que favorecem o envelhecimento precoce. Procure manter distância deles para rejuvenescer.

1 – Cigarro: O cigarro diminui a oxigenação da pele. Quanto maior o consumo de cigarro, maior o desgaste. O resultado pode ser uma pele grossa, amarelada, sem viço e opaca por causa da nicotina. O cigarro também pode provocar flacidez, rugas ao redor dos lábios (por causa do ato de sugar) e ao redor dos olhos (pelo ato de fechar os olhos parcialmente para proteção contra a fumaça).

2 – Sol: O sol é um dos piores inimigos da pele e responsável por manchas e pelo envelhecimento precoce. Um dos piores hábitos para o prejuízo da pele é não usar protetor solar, o que pode causar o fotoenvelhecimento e as manchas, as sardas, a flacidez, a pele áspera e as rugas. O protetor nunca deve ser menor que 30 para rosto, colo, pescoço e mãos (regiões da pele mais sensível) e deve ser de pelo meno 15 para o restante do corpo.

3 – Dormir mal: É durante o sono que nosso corpo produz hormônios “rejuvenescedores”, como a melatonina. Este hormônio funciona como um “calmante reparador” natural. A falta de sono provoca estresse e não permite que o organismo descanse. Como resultado você terá uma pele sem viço e pode desenvolver olheiras.

4 – Estresse: O estresse emocional libera corticoide e adrenalina, por exemplo, alterando os hormônios.Isso pode se refletir na pele, tornando-a mais oleosa e acneica. Além disso, o estresse também diminui as defesas naturais e predispõe a pele à doenças e infecções como herpes, alergias, erupção cutânea e psoríase.

5 – Poluição: A absorção pela pele de gases nocivos encontrados no ar poluído acabam por formar uma película de toxinas. Isso aumenta as reações de oxidação e formação de radicais livres que agridem a pele. As células da pele são envelhecidas pelo processo natural de oxidação que acontece no organismo, e o excesso de poluição acelera esse processo. É preciso proteger a pele com protetor solar, hidratante e higienização para eliminar as impurezas do dia-a-dia.

6 – Sedentarismo: Esse é um hábito terrível não só para a sua pele, mas também para o corpo. A prática de atividades físicas melhora a circulação sanguínea da pele e, com isso, previne o envelhecimento. A prática regular de exercícios ajuda o o metabolismo do organismo e combate o estresse, melhorando o seu dia-a-dia. Além disso, combate a flacidez, a celulite e a gordura localizada.

7 – Não beber água: A falta de ingestão de água é inimiga da pele e traz, como conseqüência, flacidez e a falta de viço. Caso você tenha dificuldade em tomar água, não deixe de considerar o consumo de outras fontes de líquido como frutas, leite, sucos café.

8 – Não usar hidratante: Hábitos de cuidados com a pele como a limpeza de pele e a hidratação devem ser incorporados a essa rotina. Há hidratantes especiais para cada tipo de pele. Identifique a qual grupo pertence a sua e hidrate-a com o produto apropriado. A falta de hidratação adequada traz como consequência o ressecamento e, depois disso, a formação de rugas precoces.

9 – Consumir açúcares e gordura: Quando consumimos muito açúcar, provocamos ligações cruzadas de colágeno com açúcar. O açúcar prejudica o colágeno, que é uma proteína que dá elasticidade e viscosidade à pele. Essa desestruturação do colágeno provoca a perda de elasticidade da pele. Daí para o aparecimento das rugas é um pulinho. Quando ingerimos os alimentos com alto índice glicêmico ou gordurosos, fazemos com que o organismo estoque gordura. A gordura estocada estimula a produção de radicais livres, que são substâncias inflamatórias. Traduzindo: vai gerar gordura localizada e celulite no seu corpo.

10 – Alimentar-se inadequadamente: O correto é procurar ter uma alimentação equilibrada, ricas em antioxidantes, com vegetais, frutas, legumes, cereais e hortaliças. Alimentos antioxidantes neutralizam a ação dos radicais livres, os maiores ofensores da pele. Mantenha uma dieta equilibrada, controle o excesso de sal e massas na dieta e mantenha em alta o consumo de fibras.

Fonte: http://br.mulher.yahoo.com

Acessórios são ótimos aliados na hora de compor uma produção e podem deixar peças simples muito mais graciosas. Os maxicolares estão em alta neste verão, mas se você é da turma que prefere deixar o pescoço livre, existe outro artifício para dar um colorido a mais no visual: as pulseiras. E nada de escolher entre peças pequenas e discretas, nesta estação o segredo de styling está justamente em usar elementos mais chamativos, de grandes proporções – ou vários menores de uma só vez. Na hora de escolher a(s) sua(s), vale ficar atenta às tendências do momento. Eleger acessórios que conversem com o que foi proposto pelas grandes maisons é uma maneira de estar na moda sem parecer um cabide fashionista! Sugestões: misturar dois tons de metal, preencher o pulso de peças coloridas em tons contrastantes – criando o efeito color blocking – ou mesmo combinar pulseiras de estampas variadas, adotando assim o mix de estampas. Não se preocupe se as peças parecem não combinar com a roupa que você está usando, esta descombinação proposital recebeu passaporte para sair às ruas. Mas para as menos ousadas, duas opções: escolha roupas neutras e acessórios mais marcantes, ou monte um look um pouco mais sofisticado e combine com acessórios no mesmo tom. E fique atenta: usar as pulseiras junto com as maxiclutches é forma de dar destaque aos dois acessórios da estação. Garimpar em brechós e feiras de antiguidade é programa divertido e de quebra garante acessórios únicos, mas para aquelas que não gostam do programa, existem muitas lojas que oferecem pulseiras e braceletes divertidos.

Fonte: Chic.ig.

As mules estão de volta! Sim, você não se enganou com a notícia, ele voltou, e não foi de repente. O acessório já havia sido identificado no desfile de alta costura da Valentino há pouco tempo. Pois agora a mule aterrizou na temporada de verão 2012 no desfile da Miu Miu e Louis Vuitton.
A mule é aquele sapato que se parece com um scarpin, mas ele é aberto na parte de trás e deixa o calcanhar de fora. Normalmente a mule é mais delicada, e o salto tende em ser fino. Porém, outras versões de mules surgiram nesta mesma temporada, alguns podem até possuir uma alça no calcanhar, o que garante mais conforto para andar. Outras variações de mules trazem o bico do sapato abertinho, e deixam os dedos de fora. Este sapato faz parte dos ítens clássicos que são atemporais, porém na próxima estação o sapato pode valorizar a produção.

Fonte: Petiscos.

A modelo inglesa Kate Moss revelou cinco truques de beleza que toda garota deve ter sempre na manga. Vamos conferir?
1. Batom vermelho: “Pense em Marilyn Monroe ou em Grace Kelly: o foco é sempre a boca”.
2. Kohl: “Você pode usar bons delineadores líquidos , mas se o traço sai errado, você tem que recomeçar tudo outra vez. Mas não com kohl, que você pode esfumar”.
3. Blush: “Posso sentir quando preciso de blush. Uso um pó e depois o blush em creme para ter um pouquinho de brilho”.
4. Curvex: “Não me sinto completa sem usá-los. O segredo é curvar os cílios e depois aplicar toneladas, toneladas e toneladas de máscara”.
5. Protetor solar: Eu era uma verdadeira adoradora do sol – amava ficar torrando. Mas não faço mais isso. Agora não saio sem aplicar o meu fator 50.

Fonte: Petiscos.

Com o crescimento das lojas virtuais, muitos querem saber como converter suas medidas para os padrões usados em outros países do mundo. Infelizmente, não há uma tabela de medidas oficial que regulamente a númeração de roupas e calçados.
No Brasil, inclusive, tanto a ABIT (Associação Brasileira da Indústria Têxtil e de Confeccção) como a ABNT (Associação Brasileira de Normas Técnicas) afirmaram que não há normas de vestibilidade – há um processo para padronizar os tamanhos, mas que atinge por enquanto só o mercado de roupas infantis.
Fique de olho, pois as tabelas costumam variar, inclusive, entre os sites que vendem roupas online. Algumas marcas tem padrões próprios de numeração e, na Europa, a numeração varia bastante entre os países. Você sabia que o mesmo número na etiqueta pode significar tamanhos diferentes na Alemanha e Espanha, por exemplo?
Para ajudar, baixo você encontra algumas informações que podem ajudar na sua escolha. Mas procure sempre comprar em sites que apresentam o produto medido com fita métrica, para você prever como vai ficar no seu corpo o máximo possível.

Tabelas de medidas
Calçados masculinos
BRASIL      39     40     41     42        43       44
EUA            8     8½     9      10½    11½    12½    13     13½
EUROPA   41     42     43     44      45     46½     48     48½

Camisas masculinas
BRASIL        35     37     39       40     41         42     43
EUA              14     15     15½     16     16½     17     17½
EUROPA     36     38      39       41     42         43     44

Ternos
BRASIL          –      46      –        48     -       50       52
EUA              34     36     38     40     42     44     46
EUROPA      44     46     48     50     52     54     56

Calçados femininos
BRASIL               34        35        36         37      38       39         40
EUA                     5,5       6,5       7,5       8,5        9         10       10
EUROPA             36       37,5     38,5    39,5    40,5    41,5    42
INGLATERRA   3,5      4,5        5,5       6,5         7          8        9

Blusas e malhas femininas
BRASIL          38      40     42     44     46     48     50
EUA                6          8     10     12     14     16      18
EUROPA         40     42     44     46     48     50     52